Hvis du er mangler fremgang i din træning eller er træt af midlertidige resultater, så er du kommet til det rette sted!
Vi hjælper med at skabe vaner du elsker, som naturligvis stemmer overens med dine mål.
Læs mere om vores forløb i menuen i toppen.
I mere end 12 år, har jeg hjulpet mine klienter med at skabe varige resultater, uanset om målet har været vægttab, omfordeling af fedt & muskelmasse, eller opbygning af muskelmasse.
Det har jeg gjort, ved først og fremmest at ligge fokus på at skabe en hverdag du virkelig trives i. Med vaner & rutiner du ELSKER, og som naturligvis stemmer overens med dine mål!
Det skaber ro, overskud, kontinuerlig fremgang, og er grundstenen i ethvert forløb.
Hernæst lærer jeg alle mine klienter, uanset mål, at mindske deres overspisninger. Sig farvel til hverdags cravings, og få en højere kvalitet af mad, uden at udelukke noget som helst. Målet her, er ikke at du aldrig skal overspise igen, men at det sker langt sjældnere, i mindre mængder, og som et bevidst valg.
Min træningsfilisofi er kvalitet over kvantitet. Jeg garanterer, at hvis du følger et veltilpasset træningsprogram, så kommer du til at skabe en vild udvikling, uanset niveau!
Hvis du tror på den tilgang, så er jeg det helt rigtige match for dig!
Et 8 ugers intenst online gruppeforløb, til mænd der er trætte af “farmaven”! Til dig som er interesseret i et aggressivt fedttab, samtidig med at vi opbygger muskelmasse.
Til dig der har brug for en erfaren coach til at ligge den rigtige strategi, skabe gode vaner du ELSKER, og som gerne vil kunne køre forløbet alene over telefon & videoopkald.
Få inspiration til vægttab, muskelopbygning og øget energi.