For travle og ambitiøse voksne, der vil performe bedre fysisk og mentalt med professionel coaching.
Jeg hjælper mænd og kvinder i Odense med at skabe resultater, der holder – med personlig træning af høj kvalitet og en realistisk tilgang til kost, performance og vaner.
Med mere end 12 års erfaring er fokus ikke kun vægttab, men også styrke, energi, bevægelighed og fysisk overskud, så du performer bedre – nu og på den lange bane.
Ansøg om et personligt forløb.
✔ Har en travl hverdag med arbejde, familie og ansvar
✔ Ønsker en stærkere, sundere og mere velfungerende krop
✔ Vil gerne performe bedre fysisk og mentalt
✔ Vil have struktur og slippe for selv at skulle styre alt omkring træning og kost
✔ Vil gerne prioritere sig selv uden at træning overtager hverdagen
✔ En fast professionel sparringspartner i en travl hverdag
✔ Fokus på langsigtede resultater fremfor hurtige løsninger
✔ Realistisk tilgang til kost og træning
✔ Effektiv træning der passer ind i dit liv
✔ Mere end 12 års erfaring
✔ Tæt og personligt samarbejde
Han er skarp og den bedste vi har haft.
Han skubbede os ud over, hvad vi troede, vi var i stand til, er ekstremt kyndig, pålidelig og total professionel.
Hvis i overvejer at investere i Kenneth, så gør det – i vil ikke fortryde det!
Du har gennem træningen gjort mig stærk, jeg er glad, fuld af gåpåmod og har igen et kæmpe overskud fysisk og mentalt. Du gjorde træningen sjov og udfordrende og ved præcist hvor du skal lægge presset for at motivere.
Du er ikke alene topprofessionel og meget dygtig, du er samtidig meget omsorgsfuld og humoristisk.
Jeg er kommet af med diverse skavanker, fået en langt stærkere krop, en mobilitet jeg ikke troede var mulig samt et bedre og sundere forhold til hvad jeg spiser.
Der er røget over 12 kg og fedtprocenten er kommet langt ned.
Alt dette er opnået i en travl hverdag, med små børn og et job, der kræver mere end fuld tid.
Kenneth er en meget passioneret træner, der er god til at engagere sig i klienten og dennes situation og hverdag.
Egentlig ville jeg bare smide de ekstra kilo, men jeg har fået så meget mere ud af det: jeg har fået en kostmæssig struktur på hverdagen og fået en balanceret hverdag, der giver mig et enormt boost og overskud.
Dertil en masse andre gode resultater i form af bedre vaner ifht. søvn og kost.
Min holdning blevet meget bedre og jeg har været migræne-fri siden starten af forløbet ligesom de næsten ugentlige hovedpiner er blevet væsentligt reduceret.
Jeg har fået smidt en del cm div. steder på kroppen, min mobilitet er væsentlige bedre og jeg har fået meget mere energi i hverdagen.
Kenneth kommer med en masse erfaring og god rådgivning til, at gøre hverdagen lettere med kosten og træningen.
2.400 kr. pr. md.
Træn med ven/partner
1.500 kr. pr. md. pr. pers.
4.200kr. pr. md.
Træn med ven/partner
2.500kr. pr. md. pr. pers.
1.200kr. pr. md.
Træn med ven/partner
900kr. pr. md. pr. pers.
Det med småt:
Opstartssamtalen varer ca. 60 minutter, og tages som regel i forbindelse med den første session, hvor kost, træning og strategi bliver vendt.
Der er ingen binding på nogen af pakkerne.
Du kan godt skifte pakke undervejs, hvis man eksempelvis ønsker at træne 1x per uge i starten, og efter noget tid køre hen til 1x per måned eksempelvis.
Der er også muligt at lave en tilpasset aftale, hvis man eksempelvis ønsker træning hver 14. dag, eller 3x per uge. Kontakt os, hvis du har et specifikt ønske.
Ønsker du at træne med os i AGym, kræver det at du/I er medlem eller køber engangspas. Ønsker du/I at træne hjemme, vil der være et transportgebyr, som aftales individuelt alt efter afstand.
Sådan kommer du i gang med Personlig træning i Odense, hos Schandorf Fitness.
Ansøg ved at udfylde formularen du finder på den blå knap herunder.
Jeg kontakter dig på mobil eller på mail angående en samtale.
I samtalen vender vi din nuværende situation og dine ønsker og jeg forklarer nærmere om fremgangsmåden.
Målet er, at du kan lægge hovedet på hylden og få professionel sparring omkring træning, kost og struktur – så du performer bedre både nu og på den lange bane.
Hvis der er et godt match, aftaler vi hvornår vi mødes første gang.
Første møde varer ca. 2 timer.
Den første time laver vi en InBody scanning, og vender din kost, struktur, strategi mm.
Den anden time er en trænings session, hvor vi tester hvor du er, inden vi tilrettelægger det første træningsprogram til dig.
Herefter aftales næste session, eller faste ugentlige sessioner til den personlige træning i Odense.
Træningen foregår i A GYM, som er et af Odenses absolut fedeste centre!
Det ligger i hjertet af Odense, lige overfor Storms Pakhus.
Her er alt hvad man kan ønske sig af udstyr, et altid smilende personale, og gode badeforhold.
Vær opmærksom på, at du skal være medlem af centeret, for at kunne træne sammen med os
Som noget nyt tilbyder vi også at komme hjem til dig!
Her tager vi udgangspunkt i hvad du har af udstyr derhjemme, og kan også sagtens tilpasse gode træninger uden udstyr (vi har lidt med selv).
Det er også muligt at mødes i parker rundt omkring i Odense, eller træne i haven.
Det foregår primært i Odense C og Odense M eller deromkring, og der vil være et tillæg oveni for transport, som aftales individuelt, alt efter hvor du bor.
Det er netop den type klienter jeg primært arbejder med. Målet er ikke, at træning skal overtage dit liv – men at skabe en løsning der fungerer sammen med arbejde, familie og ansvar.
Fokus er at skabe mere overskud, energi og en krop der performer stærkere.
Nej. For mange handler det lige så meget om mere energi, styrke, fysisk overskud, færre smerter og en krop der fungerer bedre i hverdagen.
Nej. Fokus er på realistiske vaner og en tilgang til kost, der fungerer på den lange bane — også i en travl hverdag.
Den Personlige Træning foregår primært i A GYM i Odense, men der er også mulighed for hjemmetræning efter aftale.
Det afhænger af dit mål, niveau og behov. Nogle klienter træner flere gange fast hver uge, mens andre bruger mig som løbende sparringspartner med færre sessioner.
Ja. Mange klienter kommer med tidligere skader, spændinger eller udfordringer med kroppen. Træningen tilpasses altid individuelt med fokus på at skabe en stærkere og mere velfungerende krop.
Nej. Mit fokus er at skabe et samarbejde, klienter har lyst til at fortsætte i – ikke at binde folk fast i lange kontrakter.
Det afhænger af dit udgangspunkt og mål. Mange mærker hurtigt mere energi, bedre struktur og større fysisk overskud, mens større fysiske resultater typisk kommer gradvist over tid.
Hos de fleste sætter vi dog ekstra fart på i starten, for senere at stabilisere mere.
Ja. Hele forløbet bygges op omkring din hverdag, så det bliver realistisk at holde fast i på den lange bane.
Mine klienter er typisk travle voksne, der ønsker professionel sparring, struktur og en stærkere krop – uden ekstreme løsninger eller quick fixes.
Ja det er muligt. Ansøg om et forløb, så vender vi mulighederne.
